阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体”，再点击“ 当你站在风中，眼看着那携着你气息和温度的风向远处席卷而去，你是否曾意识到，那风过的每一处地方都诉说着同一个讯息，你来过这世间。 或许真如刘亮程所说，总有一天会再没有人能够相信过去，无论是迷失在岁月长河里的破旧的风车，亦或是响彻童年时光的那熟悉的歌谣，你对过去一切的感知随着时间的流逝被一同切断，你成了无线的风筝，拥有了整片湛蓝天空，却寻不回回家的那条幽暗的小巷。于是，你开始怀疑又强自否定，来过吗？不！没有！若有，为何我嗅不到曾经的气息？ 我并不否认刘亮程所说，故乡是人心灵的寄托，生命的印证。然而这只意味着不忘本根，倘若人的一生永远被这冰冷的根所束缚，结局又当如何？曾经是已逝的，我们不可能那么幸运，在岁月的浅滩上拾回我们的过去。明知不能够，仍然贪婪的想要留下过往所熟悉的一切，最终只能对着漆黑的夜怅惘心灵的空虚，家园故土的侵蚀。可笑的悲愁，只要风筝线无限延伸，世界有多大，我们就可以带着根飞多远。新的时代，我们需要新的生命的证明！我们所唯一需要的，仅是记忆深处故乡的一丝气息罢了，紧守过去永远带不来新的世界。 当家园废失，所有回家的脚步都踏上了虚无之途。心灵的颓废，灵魂的消逝从此开始，只因我们奋斗的过去，美好的时光，丰富的情感流逝了吗？可是拥有那些活在过去的`东西能给我们带来什么，曾经的辉煌给的了你此刻的荣耀？还是空叹一声，对张狂的过去付之一笑？为何不从此开始你新的旅程，世界上的一切都需要创造，你此刻所拥有的就是你生命最完美的证明！ 我们的生命的证明不需要风花雪月，悲伤戚意，亦不需要金戈铁马，轰轰烈烈。做自己，没有伪装，没有矫饰，当退去一切华丽的衣裳，耀目的头衔，我们可以自豪的对自己说，我还是我。 你从不需要在意身后的脚步是否凌乱，是否深浅不一，是否已越雷池。看清你的脚下，你的前方此刻有什么与你无关，你的影子从未跟丢过你，你的根一直都在，你有何可惧！坚定地踩下每一步，留下你赤裸的心意，自己的前方，自己为王。没有任何束缚可以阻挡你拥有生命最真实，最激励人心的证明！ 刮过你周遭的风早已为你指明了方向，此刻，飞翔的号角声穿过你的耳膜，跟着风奔跑吧，去创造你全新的生命的证明，直至生命终了的那一瞬间！
清炒南瓜丝清炒南瓜丝嫩南瓜、蒜、辣椒、盐、料酒、食用油、鸡精。南瓜作为夏日里一种既营养又廉价的保健品，是餐桌上的美味，就一道简简单单的清炒南瓜丝，也很受家人的喜爱嫩南瓜。嫩南瓜切丝、蒜切丝。热锅冷油，放入蒜丝炒出香味。放入南瓜丝和少许辣椒大火翻炒，可加少许水，盖盖焖3分钟。加盐、料酒、鸡精调味，翻炒均匀，出锅。穿心莲穿心莲穿心莲、盐、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、蚝油、鸡粉。穿心莲具有清热解毒，抗菌消炎的功效。既可以生拌，也可以炒食。穿心莲摘去老梗，清洗干净。油热炒香葱姜蒜辣椒花椒，放蚝油。放入穿心莲放入鸡粉、盐快炒。出锅前滴入香油南瓜饼南瓜饼糯米粉、粘米粉、南瓜、椰蓉。南瓜的作用不用多说，相信大家都比我
自制冬瓜肉丸汤自制冬瓜肉丸汤冬瓜、肉馅、小葱、香菜、香菜、小葱、姜、盐、香油、鸡精。多吃冬瓜益处多，自从怀孕后没胃口，就喜欢吃些青菜类的，所以冬瓜就是首选。既营养又可以预防孕期血糖高，自己在家做来尝尝，味道还真不错把肉馅加点淀粉，按一个方向搅上劲儿，然后用大拇指跟食指的缝隙挤出圆圆的肉丸用汤勺舀出，一个一个像我这样做出圆圆的就可以。也可以把肉丸做好不下锅，放冰箱里，想吃的时候再吃。先下肉丸子，待锅开，丸子飘起时放入冬瓜，盖上锅盖焖一会儿待锅开后放入少许鸡精调味，盐适量。撒入切好的香菜，小葱，滴入少许香油就完成了！辣椒炒西瓜皮辣椒炒西瓜皮青椒、西
鉴真素鸭鉴真素鸭笋、青椒、红椒、胡萝卜、香菇、油豆皮、龙井茶、香油、葱末、姜末、盐、味精、酱油、料酒、五香粉。我经常喜欢翻杂志找些有意思的菜来做做。素鸭看到过很多回。觉得中国人真是不可思议。做的过程我没什么感觉，总觉得就是一道包了豆腐皮的素菜。但是做完之后拍照的时候，却觉得很神奇。不仔细看，还真以为是鸭子切的一块块的。而且味道还真是不错。材料备齐。笋切丝，胡萝卜切丝，红椒青椒切丝，香菇切丝备用。锅中入油，下葱花姜末煸香，下青红椒丝略炒。加入盐、味精、酱油、料酒、五香粉等材料炒匀。再加入胡萝卜丝，笋丝，香菇丝炒拌均匀后装盘。取一张油豆皮，平铺，将炒拌好的素菜均匀撒在油豆皮上，平铺卷起。卷起后两段用牙签固定。上面的材料刚好够做两个。将平底锅烧热，加2勺色拉油，等
自助下单豆豉炒青椒豆豉炒青椒青辣椒、茭白、腊肉、油、蒜头、豆豉、蚝油、生抽、糖、酒。豆豉炒青椒这个菜不要少看材料简单，在夏天，用来下饭或者伴粥吃，好开胃的呀。备材料，青辣椒与茭白条状热锅，爆香腊肉豆豉、蒜头下青辣椒条，炒油绿投所有调味料炒均匀下茭白所有材料炒透，关火即可蒜蓉虾仁丝瓜盅蒜蓉虾仁丝瓜盅丝瓜、虾仁、蒜瓣、料酒、盐、薄盐生抽、色拉油、葱、红辣椒。今天买了丝瓜和虾，想起有达人做过的丝瓜盅，我也试试！加了蒜蓉蒸好香！买回的丝瓜去皮洗净切成小段把中心的瓤挖出虾去头去外壳留尾巴，把处理过的虾仁放入碗中加料酒、盐腌制一会把腌制过的虾仁一个一个添在丝瓜里蒜瓣提前压成
果仁丝瓜果仁丝瓜丝瓜、巴旦木、大蒜、烹调油、盐、生抽、胡椒粉、糖。丝瓜季来了，开吃。素炒，蒜蓉，打汤，炒蛋，虾仁，各用吃法。炒丝瓜的时候加些果仁进去，营养顿时提升不少。用核桃仁，大杏仁，花生仁，都是很棒的。今天用了巴旦木，很喜欢。自从有了拍拍乐，做菜就喜欢放蒜，切蒜特别方便。材料：丝瓜巴旦木大蒜调料：烹调油盐生抽胡椒粉糖做法：材料图。大蒜去皮，放在案板上。用拍拍乐切成蒜碎。丝瓜去皮切滚刀块。巴旦木放在小锅中焙香。用拍拍乐拍成果仁碎。起锅倒油，炒香蒜碎。下丝瓜翻炒。炒至丝瓜稍稍
当下市场环境下，商超、餐饮店平时店面人流量下降的很明显，传统零售商原本依靠的商场自然流量没有了，唯一能做的事情就是转移线上，私域流量、直播、短视频、朋友圈等等，
如何提高客户的下单效率？，是很多普通商家的难题。只有提高下单效率，商家才能腾出时间来服务更多客户，赚取更多利润。而近几年流行的 五个月后，苏轼终于返回大陆。(贬谪海南是苏轼第一次远离生他长他的大陆，元祐时期，朝廷曾经想派他出使高丽国，未能成行)他的心情是愉悦的：“九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生”(《六月二十日夜渡海》)，“垂天雌霓云端下，快意雄风海上来”(《儋耳》)。 宋徽宗建中建国元年()正月，苏轼度过了他平生最后的一个春节，当时他正在北归的路上。此时，东坡老人名满天下，不仅仅是诗名的传播，他的胸襟气度、做人风范，以及六十多岁的老人贬谪海南蛮荒瘴痍之地居然能够生还，这不能不说是个奇迹。在东坡返归北上的沿路，出现万人空巷的奇观：“拓得龙光竹两杆，持归岭北万人看。”(《东坡居士过龙光，求大竹作肩舆……》)东坡也不无自豪地说：“问翁大庾岭上住，曾见南迁几个回”(《赠岭上老人》)“竹中一滴曹溪水，涨起西江十八滩”(《东坡居士过龙光，求大竹作肩舆……》)，东坡老人在其人生最后一个春节的这两句富于哲理禅思的诗句，似乎可以作为令后人永远玩味的遗言吧!
蓑衣黄瓜蓑衣黄瓜黄瓜、盐、冰糖、米辣椒、白醋。切黄瓜，米辣椒切成小圈黄瓜切成蓑衣状把白醋和冰糖米辣椒调成汁撒上盐腌制一下，浇上汁即可酸菜肉片酸菜肉片猪前腿肉、酸菜、红干椒、花椒、姜、香葱、香菜、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、精盐、食用油。酸菜炒肉或是煮肉，都非常的可口下饭。我做的这份酸菜肉片只是微酸微辣哦，喜欢辣一些的，加些泡椒多煮一会儿或是淋些红油，更过瘾哦。食材：酸菜2袋、猪前腿肉克、配料：红干椒3只、花椒少许、姜2片、葱3根、香菜10克、生抽1汤匙、料酒半茶匙、蚝油1汤匙、胡椒粉适量、精盐适量、食用油适量。准备食材。把肉切薄片，加入胡椒粉、料酒、生抽腌制半小时以后。把酸菜泡洗后切好。备好红干椒、姜片、花椒、香菜碎。锅里入油，爆香红干椒和姜、花椒。加入酸菜
如何拥有自己的自助下单系统小程序呢？
番茄煎蛋汤番茄煎蛋汤番茄、植物油、酱油、鸡蛋、盐、香葱。简简单单的汤……鸡蛋磕入碗中，加入少量盐，打散。番茄洗净，切片。葱花切好了。炒锅加热，倒入植物油。油热后，倒入鸡蛋液。鸡蛋两面金黄后，用铲子将其弄成小块。倒入适量清水，再倒入番茄片。水沸腾后放入盐、酱油，撒上葱花。完成。珍珠翡翠炒饭珍珠翡翠红玉缤纷炒饭紫甘蓝、菠菜、熏肠、葱伴侣豆瓣酱、大米饭、盐、酱油、海鲜酱油、香油、葱末、玉米油。春意盎然，春天象征的一道炒饭，色鲜味美准备好食材，切好备用剩大米饭2大碗锅里油热放入少许葱末和少许紫甘蓝爆香点入酱油和海鲜酱油，把大米饭放锅里翻炒均匀然后
鲜蘑炒南豆素食主义—鲜蘑炒南豆炒锅、蘑菇、韭菜、盐、味精、水淀粉。妈那学来的，吃吃还真是不错，真是自愧不如啊，简单说一下做法吧，南豆洗净，然后蘑菇切片，韭菜切段，上油锅，先放入南豆煸炒片刻，然后加蘑菇，少许水，然后加盐排骨精调味，在然后加入韭菜翻炒均匀，勾个偷芡即可出锅（偷芡既很薄的芡）南豆洗净，然后蘑菇切片，韭菜切段，上油锅，先放入南豆煸炒片刻，然后加蘑菇，少许水，）然后加盐排骨精调味，在然后加入韭菜翻炒均匀，勾个偷芡即可出锅（偷芡既很薄的芡酱爆圆白菜酱爆圆白菜圆白菜、猪肉、甜面酱、料酒、红干椒、白糖、生抽。手撕块以后洗净沥干水分放少许油煸至5分熟，
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关于美丽的写景作文关于美丽的写景作文1 一日，偶然经过公园小树林，看到一位清洁工正在清扫落叶。那一堆一堆的落叶堆得十分整齐，就像一座座小山规则有序地排列着。看着这些落叶，又望望灰蓝的天空，我陷入了沉思。 不知不觉已入深秋了，我却一丝都未察觉。想来，自己越来越忙碌了，忙碌到连身边的一切都被无意间忽略，自己的目光也越来越不敏锐了。就连路边的花丛里的花是什么色也忘了观注，连自己身处什么季节都一无所知，若不是这次的偶然，恐怕要等到过年了才会感慨：“嗯?一年就过去了呀?怎么一点也不觉得?真是光阴似箭，日月如梭啊!” 现在才发现人们总是容易忽视和无视周围的一切变化。忽然眼前一亮，一片红艳的叶子自动与树枝脱节飘了下来，是那么地缓，是那么地轻，就像在跳最后一支生命之舞，当然也是仅有的一次用最后的生命尽情跳的绝别之舞! 叶轻缓地飘落，一阵微风吹来，它便接着做了几个旋舞动作，最后终于躺在了我的手心里。它是那么红，那么艳，那么夺目耀眼。要知道，那可是它用最后的生命力为自己妆扮的夕阳之妆，就像那传统的贞洁少女，赴死的灿烂。那是多么美啊! 这样想着，我又把视线转移到了那葱郁依旧的松柏之树上。它们似乎永远都保持着旺盛的生命力，不知疲倦。当然，它们的叶刺又是那么与众不同，它们似乎很完美，但它们依然孤寂，它们是孤独的强者。 在人们看来，一个人不可能永远都处于不败之地，正所谓：兴者必有衰之时，胜者必有败之刻。相比之下，落叶树们恰恰显得十分真实、自然。落叶们就是它们的真实凭证。所以我更喜欢落叶树。喜欢它们枝叶繁茂，绿意盎然的时候;喜欢它们落叶飘零的时候;更喜欢它们披着皑皑白雪的时候。因为我从它们身上看到的不是苍凉而是希望，绿色的希望之光将在来年普照它们。 回头，看见清洁工已经清好了落叶、并点燃。望着缓缓升起的缕缕青烟，我突然想到清诗人龚自珍的那句“落红不是无情物，化作春泥更护花。”这些落叶也不是无情物啊!它们也将在火中化作灰尘，与泥土合为一土，把从根中得到的又都还给了根，延续着下一代叶们的生命。人都言：根乃树之源，树之魂。我想，叶才是那树真正的精魂所在吧! 在回去的路上，我小心地托着那片红叶，我想这片美丽的落叶我将永远珍藏。关于美丽的写景作文2 我的家乡是福建省上杭县白砂镇水竹洋，那儿可美啦！有宽阔的公园和广场，还有热闹的大街。盛产玉和山楂，就因为这个，我们的家乡是远近闻名的“玉都”。 沿着宽阔的大街我们来到了音乐喷泉广场，那里灯火辉煌。瞧！那儿有游乐场，小朋友们都进去了。再看那海盗船、旋转木马……多好玩啊！看那灯光漂亮得不得了，有红的、黄的、绿的、紫的、粉的、蓝的五光十色的，就仿佛仙境一般。再看看那跳舞的人们随着音乐慢慢的跳呀跳，好开心呀！ 看完了广场我们去参观一下东山公园吧！那里山清水秀，有人还在河上划着小船轻轻荡漾呢！人工湖边有人在钓鱼，他们坐在桥边聚精会神地等待鱼儿上
凉拌冰草凉拌冰草——超级简单凉拌菜冰草、辣椒、柠檬、大蒜、陈醋、生抽、糖、芝麻油。最近，一种名叫“冰草”的菜很是流行。昨天在农贸市场里恰巧看到，也买了些回来，作为今晚宴客的凉菜。这种可以让人耳目一新的菜，绝对是餐桌上的亮点。关键是超级简单，上桌前稍微拌一下就可以。冰草吃起来也很特别，味道很淡，但是口感冰爽，沁人心脾。我试着用之前拌海蜇头剩下的汁来拌，就很美味。不喜欢芥末味道的就不加芥末，也可以加一点芝麻酱，或者用水煮、白灼、清炒等都可以。冰草是原产于非洲等地一种盐生植物，叶面和茎上生有大量大型泡状细胞，里面填充有液体，在阳光照射下晶莹剔透，就像冰晶一样，因此得名。冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质，营养价值很高。
春笋烧猪弯弯春笋烧猪弯弯猪弯弯、春笋、大葱、干红椒、姜、八角、花椒、草果、桂皮、料酒、酱油、冰糖、油、盐。春笋当季时蔬菜,现时不仅价格特便宜,味道也鲜美.家人都比较爱吃.猪弯弯是猪的膝盖,这里的骨头筋最多,最有嚼劲,更是一道美味的佳肴.两者食材搭配,让菜肴更美味营养.食材备好好待用.猪弯在清水漂洗.配料洗净切好待用.锅中加水,放入猪弯加入料酒,花椒煮10分钟,捞出用温水洗净.另起锅水开加盐,放切好的春笋稍煮,捞出放入凉水中.净锅放油,放猪弯依次加入葱姜,配料酱油翻炒上色.盛入高压锅加开水压10分钟.凉后再倒入炒锅继续烧至软烂.加入春笋,盐烧入味.出锅装盘即好.豆豉棱鱼虎皮椒豆豉棱鱼虎皮椒青椒、豆豉棱鱼罐头、盐、鸡精、蒸鱼豉油、生抽。半罐豆豉棱鱼切成小丁。青椒切成6
商超、餐饮通用版
苦瓜咸蛋苦瓜咸蛋☆咸蛋炒蔬4苦瓜、熟咸蛋、鸡蛋、大蒜、嫩姜、葱、料酒、盐、糖。3招去苦瓜苦味的方法︰1.彻底切除瓜囊膜组织2.泡水除味3.滚水川烫。其实3招里选2招对付即足够。当苦味消失殆尽只剩口感时，出奇的有点儿空虚感呢！苦瓜切1/2圆瓣，以汤匙挖去籽，刀延内圈切除瓜囊(纤维太粗)，切片泡冷水去味滚水烫熟，沥干备用★作法2、3，二选一。咸蛋对切以叉子铲碎取出，打入鸡蛋1颗，打散起油锅炒香葱、姜、蒜末，改大火烧热锅子淋入蛋汁后熄火，稍微旋转锅子让蛋汁均匀
午要旷一节语文课去学习，剩余时间越来越少，可我已经进入下一轮比赛。有一天下午，我在匆忙赶向生物班时，正好赶上张老师出办公室，她愤怒中带些担忧：“学生物那么积极，语文不学啦啊？连作业都不问，你晚上不写作业啦？”我面带愧疚的低下头，灰溜溜的走了。最后得到了淄博市一等奖的好成绩时，老师的脸上还是笑开了花，其实她并不是真的反对我参加比赛，只是怕耽误我的语文成绩。心中的温暖充斥着我的心脏。 随着时间的推移，越来越多的公开课，研讨课等竞赛还是一如既往的参加，并且取得优异的成绩，在家长眼中，这就是模范老师。像这种获奖的事情，数不胜数，从而获得家长口中“信得过”的美誉。老师特别注重荣誉，每一张班级奖状我们班都有，在学习中劳动，在劳动中成长。有比赛时，老师常常让我们做好充分的准备来迎战。 快毕业时，我们举行了一场篮球友谊赛，但在这场友谊赛的背后，老师付出了艰辛与时间，在比赛一周前，老师放弃语文的课程来训练，比赛当天，全班人在老师的带领下为本班加油，因而获得了最后的胜利。在下课的时候，老师让我们多读课外书，使自己的作文能力有所提高，而每周4次的活动课，也被改成了语文，因此，我们每次考试语文分都是最高的，这让别的班羡慕不已。 她几十年如一日的教学态度是不平凡的，想想老师鬓角的白发，回忆起来她还是那么的无私，那么的美丽。回忆，让你如此美丽。耳畔又想起了朗朗的读书声，眼前又浮现出热爱教育的她…… 有关教师的作文3 老师是世界上最伟大的人，每个人心中都有自己的好老师，我也不例外。 她，长着一头乌黑发亮的头发，大大的眼睛和一张喜欢笑的嘴巴。她，就是我们敬爱的沈校长。沈校长的个子很高，在学校，她更是我们爱戴的好校长。 沈校长让我们亲切的称她为：校长妈妈。沈校长像妈妈一样呵护着我们。 记得有一次，我们“悦读星”和三位校长一起吃午餐。校长们先帮我们安顿好，他们才吃。这时，沈校长问“悦读星”们有没有吃饱，一个四年级的小女孩说她没吃饱，沈校长毫不犹豫的把她的那份午餐让给那个小女孩，还说，她吃不了那么多。其实，一个煎饼果子和一碗红豆粥是正好吃饱的。而她，却说自己吃不了那么多。沈校长宁愿自己饿肚子，也要让别人吃饱。 沈校长十分“严格”，我们学校每个老师是轮流值日的，每次只要轮到沈校长值日，沈校长要求学生进学校不许跑，不许边打打闹闹，边进校园，少先队员必须佩戴红领巾进校。如果违反，沈校长会把她（他）留下来，跟他（她）说道理。 沈校长十分爱“民”，有一次，我们去比赛扇子舞，因为在那里时间太长，自己带的水都喝完了，沈校长就和几位老师去买了几箱矿泉水，来为我们“雪中送炭”。 沈校长虽然做的都是小事，但被深深的刻在我的脑海里。 每天上学、放学，我检查路队时，总是能看见低年级的小弟弟、小妹妹们，对沈校长说：“校长妈妈好。”或者：“校长妈妈再见。”对于沈校长来说，这是一件多么幸福的事情。 沈校长为我们做太多太多了，数也数不清。。。。。。 这就是我心中的好老师——沈老师，沈校长。 有关教师的作文4 以前我们数学老师的丈夫病故了，所以又换了一名新老师，姓氏澹，是长春小学转来的。她大约一米六左右高，长着一头乌黑亮丽的短头发，发面掩盖着一颗豆子般大小的黑痣，脸上布满了数条皱纹，这些皱纹都是饱经人世沧桑的见证。她而且还有一门令人震耳欲聋的大嗓门，不禁让人望而生畏。给我们的第一印象就是一个一丝不苟、没有任何幽默细胞的一个资深的老教师。 看，她刚上第二节课就对着那些学习不好的同学开始了声色俱厉的
剁椒腐竹剁椒腐竹腐竹、剁椒、大蒜、酱、盐、糖、醋、麻油。夏日因为太热不太想进厨房，做个超快超下饭的菜是不二选择，所以这个剁椒腐竹是我家餐桌上的常客。挑选市面上信得过的腐竹牌子放水浸泡半天浸泡好的腐竹沥干水待用入开水锅中稍微汆一下水姜、大蒜切碎待用除了剁椒以外的全部材料放锅中搅拌均匀腐竹装盘后淋上剁椒就可以上桌了Duang～清爽下饭菜～剁椒腐竹豆角茄子土豆炖肉豆角茄子土豆炖肉豆角、土豆、葱、生抽、鸡精、鸡精、茄子、五花肉、花椒粉、盐、植物油。剩的豆角不够吃一次的，看看冰箱还有一个茄子，把茄子和豆角，再加一个土豆切点肉一起炖了，晚上有菜了，想吃豆角的吃豆角，想吃茄子的吃茄子，一个菜俩味道，皆大
微商城案例家常炒花蟹家常炒花蟹花蟹、葱、大蒜、芹菜、姜。买回海蟹，拆捆扎绳前用筷子插入其嘴补，穿透身体，很快就死了。然后再刷干净，处理葱姜蒜切段备用花蟹处理好后切小块，大爪记得拍裂容易入味加油入锅，葱姜蒜下油锅爆香，下花蟹炒至变色，加水焖煮。水快干时加薄芡收汁出锅。蒜子烧扁豆蒜子烧扁豆扁豆、大蒜、植物油、盐、酱油。大蒜煸炒成金黄色，散出发浓郁的香气，与扁豆一起烧着吃，即使是素的也是很美味，留点汤来拌饭，更好吃啦！扁豆清洗干净，撕去边上的筋，撅成寸段锅中放油，小火将蒜子煸炒金黄下入扁豆段翻炒使每根扁豆都能沾上油脂，变色后，倒入酱油待每根扁豆都沾上酱油色后，倒入适量热水，就先不要翻动扁豆了，然后盖盖子，小火焖5分钟撒入适量盐，将汤汁略微收一下
香菇胡萝卜炒肉片香菇胡萝卜炒肉片香菇、胡萝卜、瘦肉、盐、油、酱油少量、生粉、酱油。湿香茹、胡萝卜洗干净香茹可以切大块点，胡萝卜切丝瘦肉切絲或切片都可以自己喜欢烧好锅放油放瘦肉丝断生噈可以了再放胡萝卜丝一起炒，火不要太大，中火就可以了。胡萝卜炒的差不多就可以噈香茹了。放入香菇不用放水，香菇會出水的裝盘就可以了，可以放點葱花上去。蒜蓉秋葵炒肉蒜蓉秋葵炒肉秋葵、猪瘦肉、蒜蓉、盐、酱油、料酒、生粉、食用油。秋葵含有丰富的维生素和矿物质，富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵嫩果黏液含有果胶和黏多糖类等多糖，黏多糖具有增强机体抵抗力。秋葵含水
番茄炒蛋番茄炒蛋番茄、鸡蛋、姜、小葱、米醋、精盐、食用油。番茄别名西红柿、洋柿子、番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。番茄炒蛋，最简单又营养的菜菜喽，希望亲们也喜欢果蜜做的番茄炒蛋。食材。切好姜丝葱白末。另取碗把鸡蛋加入少许米醋、2汤匙清水，少许盐打散。番切洗好切小块。锅里温油炒香姜和葱。倒入鸡蛋液。鸡蛋定型后，翻面。煎好的鸡蛋，用锅铲划块后拔一边，加入番茄。炒匀，加入少许盐调味，加入葱花炒匀出锅。装碟。炸春卷炸春卷春卷饼、胡萝卜、香菇、豆腐、黄瓜、地软、鸡蛋、金针菇、盐、蚝油、黑胡椒粉、鱼露。这个
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蟹味菇炒空心菜蟹味菇炒空心菜空心菜、蟹味菇、蒜头、盐。空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。食材：空心菜、蟹味菇（已清洗）、蒜头（已切碎）将空心菜洗净。放在案板上切开，待用。烧锅倒油烧热，下入切好的蒜头炝锅。接着，下入切好的空心菜翻炒一下。然后，合入清洗好的蟹味菇翻炒翻炒。最后，加适量的盐。调味炒匀，即成。咸蛋炒小星星咸蛋炒小星星☆咸蛋炒蔬9黄秋葵、咸蛋、葱、大蒜、黑胡椒、白胡椒、料酒。咸蛋真超人！？专门拯救令人厌恶的蔬菜。不讨喜的菜色，就利用咸蛋的超能力来改造营救。秋葵很乖且力求表现，还会自动替菜色勾芡喔~备料；秋葵切片
青椒牛肉丝青椒牛肉丝牛肉、青椒、胡萝卜、洋葱、料酒、盐、胡椒粉、生抽、食用油、玉米淀粉、葱、姜、蛋液。牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。如果您家里有长身体的孩子，不妨经常做些牛肉来吃牛肉，让您的孩子长得壮壮的哈！牛肉。牛肉切丝，加蛋液、盐、胡椒粉、料酒。少许玉米淀粉。用手抓匀腌20分钟。青椒、胡萝卜、洋葱切丝。炒锅油热后放入牛肉丝煸炒。炒至牛肉基本没有水汽后烹入料酒去腥。放入葱、姜丝煸炒出香味儿。放入蔬菜丝煸炒。放入盐、生抽煸炒。
咸蛋炒红萝丝咸蛋炒红萝丝☆咸蛋炒蔬3胡萝卜、熟咸蛋、鸡蛋、香菜、大蒜、料酒、盐、白胡椒。护眼圣品！不爱胡萝卜味也没关系，炒到熟、炒到软(…手软〒.〒)、炒到甜味破表，不残存一丝胡萝卜气。胡萝卜的「维生素A」含量是植物界冠军，经过油炒才会转化，用眼过度族必食。胡萝卜去皮切丝(或刨丝)，大蒜拍裂切末咸蛋以叉子铲松铲碎，打入鸡蛋1颗油3大匙热锅，改小火下萝卜丝炒软(此时油色溶出转红)放入蒜末炒香改大火，将做法2的蛋汁打散下锅，快速拌炒至蛋汁凝固，加盐调味起锅，装饰上香菜屑。茭笋咸蛋茭笋咸蛋☆咸蛋炒蔬1茭白笋、熟咸蛋、鸡蛋、葱、辣椒、料酒、盐、黑胡椒。『咸蛋+鸡蛋』混合起来炒蔬菜，香气层次、口感一起升级。咸蛋黄沙沙
凉拌鸡胗凉拌鸡胗鸡胗、圆葱、青尖椒、红尖椒、盐、白糖、鸡精、生抽、陈醋、香油、蒜。原材料。鸡胗清洗干净，煮锅烧水放入鸡胗加料酒、花椒（有姜的话加几片姜片）大火开锅后小火煮约40分钟。圆葱、青红尖椒切块。鸡胗晾凉后切片。将所有材料放入盆中，加入蒜末。加入盐、白糖、鸡精、生抽、陈醋、香油搅拌均匀。美味如此简单。青椒蒜香土豆丝青椒蒜香土豆丝土豆、青椒、蒜瓣、玉米油、葱、盐、一品鲜酱油、酱油、味精、香油。蒜香的土豆青椒另类的吃法。土豆提前切好泡水备用青椒切好条备用葱花提前切好蒜瓣提前剁成蒜末锅里放玉米油，放入葱花爆香然后放入土豆丝翻炒然后放入适量的酱油和一品鲜翻炒均匀炒大概3分钟，放入青椒继续翻炒翻炒均匀后把，蒜末放里，翻炒
油渣空心菜油渣空心菜空心菜、蒜头、油渣、盐、鸡精。油渣炒菜特别的香，妈妈的味道。空心菜摘去比较老的部分，洗净切小段备用（切段方便小孩和老人食用
）。锅中加入少许油放入油渣大火煸炒。放入事先切碎的蒜蓉煸出香味。倒入空心菜。不停的翻炒均匀至变色（全程大火）。调入盐和鸡精翻炒均匀即可关火。上桌即可食用。凉拌苤蓝丝凉拌苤蓝丝苤蓝、红椒、盐、白糖、苹果醋、芥末油。苤蓝，口感清香脆爽，这种糖醋口味的凉拌小菜酸甜开胃，最适合夏天食用。主料。苤蓝去皮。礤丝。苤蓝丝放入凉开水中泡10分钟。加苹果醋。加盐、白糖、芥末油、红椒圈拌匀后腌制
优势一：1.注册简单，店铺展示效果精美，功能齐全。
2.客户下单方便，无需注册， 我爸爸个子不高，较胖。爸爸是我的好老师，教会了我溜冰、骑自行车、打羽毛球等。其中印象最深刻的是教我学溜冰。 那时，我在读幼儿园，爸爸教我学溜冰。开始，爸爸让我学站立。我穿旱冰鞋站起来，轮子只滑了一下，我顺利地站住了。借助学“走步”，鞋子很滑，刚走一步，我就摔倒不敢再“走步”了。 爸爸鼓励我说：“走呀，不要害怕，你看，你穿的护具这么齐备，简直武装到牙齿了，就算摔倒，也不会痛的！” 有了爸爸的鼓励，我胆子大了点。一步、两步……每一步仅仅几秒，但我觉得好像过了几个小时。突然，一个不小心，我又摔倒了，屁股着地，“好痛啊！”我大叫起来，眼泪在眼眶中打转。 爸爸立刻把我扶起来，关心地说：“没事吧？休息一下。” 过了“走步”这一关，又开始下一个步骤，那就是“溜”。爸爸教我的是八字溜冰法。有一次联系，我摔了一大跤，手上的皮破了，伤口处冒出了血珠。我很害怕，跟爸爸说我不想学了。 爸爸严厉地批评我，说：“什么？流点血就不学了？放弃了？你如果总是这样软弱，还算是个男子汉吗？如果像你这样轻易放弃，以后做什么事能成功？”爸爸的话使我很惭愧，擦完药后，我立刻继续练习。不知过了多久，我无意中回头，看见爸爸就在我身后，满头满脸的汗水直淌。原来爸爸一直在后面跟着我，暗中保护我!那一刻，我很感动。 持续了一个星期，我终于学会了溜冰。 感谢爸爸，他教会我的，不仅仅是溜冰。
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扫码 这些收藏品里边，我最喜欢的就是“连环画”了，小时候家里有一个木头箱子，是父亲自己做的，我把我的这些“珍宝”都收藏在里边了。那时候没有免费图书馆，一个同学的奶奶在家里开了一个租书铺子，五分钱一本，我一有钱就往哪里跑，挑一本自己喜欢的图书，搬个小板凳静静地坐着，可以在那里耗上一整天时间。平时积攒的零花钱有了块儿八毛的，就去新华书店买一本故事书回家，看了无数遍也不会厌倦，经常沉浸在连环画的故事情节中就开始浮想联翩。 有一次大姐夫回家，给我买了一整套的《薛仁贵》，我可喜欢了，我把图书都放在箱子里边，平时谁也不能乱动，就连二姐要看也要开口问我借才行。到了夏天，俗称“六月六”的日头好晒被，母亲在家晒被子，要我把图书也拿出来晒晒霉气。打开箱子的那一刻我被吓得目瞪口呆，原来一只老鼠妈妈把我的箱子当成了它的窝，在里面生了一窝小老鼠。箱子打开时，机灵的老鼠妈妈逃跑了，只剩下一窝肉呼呼，粉嘟嘟的小老鼠，我束手无策，只会掉眼泪了。二姐胆子大，把老鼠连窝一起端出来扔掉了，可是我发现我的图书损失惨重，很多都缺了边边角角，那个伤心啊，连晚饭都没吃。 童年的生活贫瘠，但是却很容易满足，会因为一件小事快乐好几天，也会因为一件芝麻绿豆大的小事伤心难过好几天。那时候逛街，最喜欢呆在卖糖人的老人旁边，看着他神奇的手，变魔术般把故事里的人物活灵活现的捏出来，真的是连家也不想回了，恨不能跟他去当学徒算了。经常把糖人买回家却舍不得吃掉，每天拿在手上把玩，仿佛自己也变成了孙悟空，神通广大。往往最后，糖人不是被吃掉，而是坏掉以后被无奈的扔掉了。 那用糖汁浇出来的糖画也很神奇，充满香甜气息的黏液在小贩的.手中随意而为，眨眼就成了一朵花，或者是一条腾空而起的金龙。你想要什么图案，他就能画出什么来，仿佛隐身于闹市中的艺术家，值得人钦佩。糖画精美绝伦，舍不得下口，却不想和糖人一样到最后扔掉，把玩许久，终于受不了那份香甜的诱惑，小心翼翼的咬了一口，甜甜脆脆的，十分好吃，几口就消灭了。还有一样好吃的甜食就是棉花糖，白砂糖在简陋的机器中不停地转动，慢慢变成一团雪白的棉花，用一根小棍儿一绕，一团棉花糖冒着甜蜜的气息直冲鼻尖而来，估计没几个人受得了诱惑。 大人小孩都爱的爆米花也很受欢迎，小时候经常有人带着机器走街串巷来招揽生意。可以不出钱，只要回家勺来一碗白米，或者是玉米，当然还有白糖，小贩就能用这黑乎乎的“小炮筒”给你炸出香喷喷的爆米花来。孩子们很喜欢看炸爆米花，小贩点上火，开始不停的摇机器，滚筒不停地转动着，到了时间，一声震耳欲聋的爆响过后，一锅香气四溢的爆米花从布袋子里滚落到盆里，冒着热气，左邻右舍都来了，大伙儿你一把我一把，吃的热闹。 那些岁月虽然在我们的流年中消失，但是这些微小的收藏，仿佛沉在河底的鹅卵石，不小心被人碰触，激起的水花中，我清晰地看到了童年那个快乐的“白雪公主”。我很庆幸这些珍贵的“收藏”，没有被我当成破烂扔掉。午后的阳光跳跃闪烁，金光灿烂，眯起眼，仿佛又看到了家乡那清澈的河面上，清脆悦耳的笑声像一尾尾活泼的鱼儿不停跳跃着。
香煎小土豆香煎小土豆小土豆、奥勒叶、油、蒜味胡椒粉、酱油、盐。香煎小土豆---外脆里面，香气扑鼻，咬一口，绵密的滋味在嘴中化开，喜欢的人很多，土豆也是我们生活中不仅常见还是经常食用的一种食物，它的营养价值非常高，尤其是膳食纤维，可以促进肠胃消化。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人，长期服用利尿剂或经泻剂的人多吃土豆，能够补充体內缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。而且吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含百分之0.1的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉准备好食材：小
蒜茸丝瓜蒜茸丝瓜丝瓜、植物油、盐、大蒜。丝瓜有去暑清心,清热解毒,活血通络,以及利尿消肿的功效，夏天体内湿气大，吃些丝瓜正合适。临出锅前再撒上一点蒜茸，不但能提香提味，还能有杀菌的作用。丝瓜两根，轻轻刮掉外皮，清洗干净切成滚刀块热锅凉油，入丝瓜块翻炒均匀撒入适量盐，继续翻炒出汤，如果汤少可倒入一点儿热水，盖盖焖一分钟大蒜拍碎，剁成末将蒜茸撒入锅中翻炒均匀，出锅丝瓜本身略带甜味，夹带着大蒜的香气汤汁浓稠、鲜美，好下饭牛蒡红萝卜排骨汤牛蒡红萝卜排骨汤新鲜牛蒡、红萝卜、排骨、姜、盐。牛蒡胡萝卜排骨汤也是很适合夏天喝，有清热利湿、健脾益胃、清肠美肌、降火气之效。牛蒡在本草纲目中就有提到“通十二经脉，除五脏恶气，久服轻身耐老”等功效，它含有丰富的水分
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