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每周食谱
FoodRecipeforThisWeek
幼儿园食谱
NEWARRIVAL周一
早餐
蔬菜：果仁黄瓜醋溜土豆丝
蛋类：茶叶蛋
主食：椒盐花卷油饼
稀食：豆浆
间食（10:00）
牛奶+抹茶蛋糕
中餐
菜肴：糖醋里脊杏鲍菇炒肉片菠菜粉丝
主食：米饭
面食：卡通馍
汤：青菜大骨汤
间食（15:00）
苹果+香蕉
晚餐
菜肴：鱼香肉丝
主食：炒细面
面食：小馒头
稀食：小米粥
周二
早餐
蔬菜：芹菜豆干炝炒莲菜
蛋类：五香鹌鹑蛋
主食：紫薯发糕酱香饼
稀食：蔬菜粥
间食（10:00）
牛奶+桃酥
中餐
菜肴：土豆烧牛腩宫保鸡丁蚝油生菜
主食：玉米米饭
面食：贝壳包
汤：酸菜粉丝汤
间食（15:00）
梨+火龙果
晚餐
菜肴：木耳山药炒莴苣
主食：炸酱面
面食：葱香花卷
稀食：疙瘩汤
NEWARRIVAL周三
早餐
蔬菜：蚝油包菜清炒笋片
蛋类：时蔬鸡蛋
主食：蓝莓糯米卷葱香饼
稀食：瘦肉粥
间食（10:00）
牛奶+蜂蜜面包
中餐
菜肴：烤毛毛肉西红柿鸡蛋香菇青菜
主食：米饭
面食：一口酥
汤：银耳雪梨汤
间食（15:00）
圣女果+甜瓜
晚餐
菜肴：蒜薹肉丝
主食：虾仁炒饭
面食：双色小馒头
稀食：醪糟汤圆
NEWARRIVAL周四
早餐
蔬菜：番茄西葫清炒土豆片
蛋类：鸡蛋羹
主食：菠菜馒头玉米饼
稀食：红枣粥
间食（10:00）
牛奶+蛋糕卷
中餐
菜肴：葱爆羊肉京酱肉丝清炒菜心
主食：紫米饭
面食：煎饼
汤：鸡汤
间食（15:00）
木瓜+冬枣
晚餐
菜肴：鱼香茄子
主食：肉丁烩麻食
面食：小佛手
稀食：黑米粥
NEWARRIVAL周五
早餐
蔬菜：炒三丝木耳白菜
蛋类：煮鸡蛋
主食：包子鸡蛋饼
稀食：粟米羹
间食（10:00）
牛奶+甜甜圈
中餐
菜肴：咖喱鸡块木须肉蒜蓉芥菜
主食：米饭
面食：红枣馍
汤紫菜汤
间食（15:00）
葡萄+哈密瓜
晚餐
菜肴：海鲜菇炒鸡蛋
主食：臊子面
面食：卡通馍
稀食：红豆粥
小学食谱
NEWARRIVAL周一
早餐
蔬菜：蒜泥黄瓜炝炒莲菜
蛋类：卤鸡蛋
面食：迷你小馒头椒盐花卷油饼
稀食：豆浆
间食：牛奶
中餐
菜肴：鱼香肉丝西葫火腿牛肉泡馍
主食：米饭
面食：椒盐花卷
汤：醪糟蛋花汤
间食：冬枣
晚餐
菜肴：大面筋烧肉榨菜肉丝
红烧豆腐蒜蓉芥菜
主食：米饭
稀食：黑米粥
间食：桃酥
NEWARRIVAL周二
早餐
蔬菜：芹菜玉米粒醋溜土豆丝
蛋类：水煮蛋
面食：紫薯发糕芝麻花卷酱香饼
稀食：蔬菜粥
间食：牛奶
中餐
菜肴：香菇鸡块孜然肉片
咖喱菜花清炒青菜
主食：米饭
面食：酱香饼
汤：红枣银耳汤
间食：香蕉
晚餐
菜肴：牛肉烩三宝蒜薹肉丝
酱烧茄子炝炒小白菜
主食：米饭
稀食：红豆粥
间食：蜂蜜面包
NEWARRIVAL周三
早餐
蔬菜：豆芽粉条手撕包菜
蛋类：茶叶蛋
面食：胡萝卜馒头蓝莓糯米卷葱香饼
稀食：黑米粥
间食：牛奶
中餐
菜肴：三鲜烩丸子木耳西兰花
岐山臊子面酸菜肉丝面
主食：米饭
面食：蓝莓糯米卷
汤：青菜豆腐汤
间食：哈密瓜
晚餐
菜肴：排骨玉米宫保鸡丁
醋溜瓜片蒜蓉茼蒿
主食：米饭
稀食：玉米面糊糊
间食：蛋糕卷
NEWARRIVAL周四
早餐
蔬菜：清炒笋丝蚝油白菜
蛋类：鸡蛋羹
面食：菠菜馒头香辣花卷玉米饼
稀食：瘦肉粥
间食：牛奶
中餐
菜肴：鹌鹑蛋烧肉鱼香肉丝
五香玉米粒黄豆酱烧油菜
主食：南瓜米饭
面食：菠菜馒头
汤：紫菜汤
间食：苹果
晚餐
菜肴：咕咾肉长豇豆炒肉丝
孜然面筋清炒快菜
主食：米饭
稀食：红枣粥
间食：甜甜圈
NEWARRIVAL周五
早餐
蔬菜：双椒萝卜丝菠菜豆腐丝
蛋类：时蔬鸡蛋
面食：包子鸡蛋饼棒棒馍
稀食：粟米羹
间食：牛奶
中餐
菜肴：咖喱牛肉饭薯条白灼菜心
主食：米饭
面食：棒棒馍
汤：鸡汤
NEWARRIVAL周日
早餐
菜肴：红烧牛肉丸木耳炒蛋
包菜粉条蒜茸油麦菜
主食：米饭
稀食：小米粥
间食：曲奇
初、高中食谱
NEWARRIVAL周一
菜肴
香辣鸡翅根蜜汁叉烧肉
糖醋里脊肉沫豆腐
青椒鸡丝尖椒土豆丝
油淋青菜孜然面筋
咖喱菜花木耳炒笋片
盖饭
蜜汁叉烧肉糖醋里脊
肉沫豆腐尖椒炒鸡蛋
干锅砂锅面条
香菇炖鸡面肉臊子面
西红柿鸡蛋面炒凉粉
骨汤面香辣冒菜砂锅米线
NEWARRIVAL周二
菜肴
烤全翅酱烧排骨
土豆蒸鸡块干煸豆角
鱼香肉丝蚝油生菜
干煸手撕包菜香干炒西芹肉片
木须肉片辣子鸡丁
盖饭
酱烧排骨土豆蒸鸡块
干煸豆角鱼香肉丝
干锅砂锅面条
红烧牛肉面香干肉丁拌面
炒拉条酸汤水饺
鸡汤面黄焖鸡盖饭
砂锅宽粉
NEWARRIVAL周三
菜肴
烤爱心鸡排黄焖牛肉
重庆辣子鸡西红柿鸡蛋
香辣肉丝蒜茸油麦菜
醋溜白菜肉片佛手瓜
宫保鸡丁木耳炒蛋
盖饭
黄焖牛肉重庆辣子鸡
西红柿鸡蛋香辣肉丝
干锅砂锅面条
大盘鸡拌面炸酱面
西红柿鸡蛋面孜然肉丝炒面
酸汤面麻辣香锅砂锅饺子
NEWARRIVAL周四
菜肴
烤上腿肉鹌鹑蛋烧肉
香辣肉片麻辣香锅
鱼香茄条包菜粉条
蚝油空心菜双色豆腐
干煸土豆条孜然鱼豆腐
盖饭
鹌鹑蛋烧肉香辣肉片
麻辣香锅双色豆腐
干锅砂锅面条
卤肉拌面岐山臊子面
炒拉条粉汤羊血泡馍
骨汤面塘坎鱼盖饭
砂锅方便面
NEWARRIVAL周五
菜肴
香辣鸡米花糖醋排骨
香辣鸡丁西红柿鸡蛋
腐竹烧三鲜虾皮小白菜
家常土豆丝肉末炒粉条
番茄西葫干锅有机菜花
盖饭
糖醋里脊香辣鸡丁
西红柿鸡蛋腐竹烧三鲜
干锅砂锅面条
高汤肥羊面西红柿鸡蛋面
热干面酸汤水饺
鸡汤面麻辣香锅什锦砂锅
一周精选
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