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异龙湖，因天作之合而来，缘天地灵气而存，神奇，美妙，如梦如幻，如诗如画。千百年来，引领醉人的风骚，澎湃千古神韵和妖娆。其中，因湖而诞生的歌更是让人们心醉。
海菜腔，发源于湖畔罗色湾等彝族村寨，因湖中的一种名叫“海菜”的草本水生植物而得名。它是石屏彝族人民在长期的劳动和生活中创造的，是石屏彝族人民智慧的结晶，其历史久远且广为流传。
据记载，元代石屏世袭知州马黑奴，民间称“罗色”（意为首领），石屏彝族人在他的带领下，用智谋和勇敢，多次在异龙湖以少胜多击败外来入侵之敌。逢胜利喜庆，人们就在异龙湖上亦歌亦舞，其歌就是海菜腔的雏形。
获CCTV第十二届全国青歌赛
原生态唱法单项决赛原生态唱法金奖的
李怀秀、李怀福姐弟俩▼
娄建伟\摄
究竟什么是海菜腔呢？海菜腔是一种集独唱、领唱、对唱、齐唱、合唱为一体的多乐段组合声乐套曲，又称“曲子”或“倒板浆”，是一种旋律节奏自由、节拍多变、真假嗓音交替使用及歌唱性音调和叙述性说唱交替出现的音乐。
其音调多变时而高亢悠扬，粗犷豪放，如波浪滔滔；时而婉转低沉，轻声细语，如流水潺潺。海菜腔有固定演唱程序，由“拘腔”（序曲、引子）、“舍腔”（众人合唱、对唱）、“正腔”“白话”等部分组成。
其中，以“正腔”比较规整，七言四句，计二十八个字，而“舍腔”最自由，唱完任何一腔都可以用“舍腔”合之。“白话腔”可说可唱，或赞美主唱，或自谦，一般以五言、四言为主，常以互相打趣或诘难为内容……
海菜腔，不仅曲调昂扬激越，优美动听，起伏连贯，婉转悠扬，而且歌词大多为歌手即兴创作，句句押韵风趣，哲理深刻含蓄，韵味深长幽默。
享誉中国的海菜腔年，彝族歌手白秀贞作为中国青年代表团成员赴波兰华沙参加第二届世界青年联欢节，演唱海菜腔荣获银质奖章。
年1月，彝族歌手李怀秀和她的师傅施万恒，参加中央电视台举办CCTV西部民歌电视大赛，演唱海菜腔一举夺得金奖。
年7月，李怀秀、李怀福姐弟俩在CCTV第十二届全国青年歌手电视大奖赛原生态唱法单项决赛中捧得原生态唱法金奖。
源自异龙湖的海菜腔，已荣升为中国首批非物质文化遗产。
来源：魅力石屏
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